Что делать, я задыхаюсь от кашля!!!

Вопрос

Я часто кашляю, и задыхаюсь от кашля, не могу остановиться!

Ответ

Нет ничего проще.

1 – Старайтесь кашлять с закрытым ртом - эхым, эхым, эхым, эхым. Во время кашля с закрытым ртом, нет этого форсированного выдоха, снижающего концентрацию в организме СО- 2 – углекислого газа, предохраняющего от спазма бронхи.

2 - После каждого покашливания желательно на 3 – 4 секунды остановить на выдохе дыхание, и не дышать, заткнув нос рукой. Раз, два, три, четыре – 4 секунды не дышите. Это уберет спазм в бронхах, и вы перестанете кашлять.

Продолжение в источнике
http://vitaliyostrovskiy.ru/posts/2010221

#кашель #бронхи #сухойкашель